Séance de yoga Iyengar : on utilise les blocs de mousse pour poser la tête quand elle ne touche pas le sol...
Le yoga se pratique pieds nus (on vous demandera de laisser vos chaussures à l'entrée), en legging (ou short) et T.shirt (près du corps).
Si vous avez votre tapis de yoga, amenez-le. Sinon quelques tapis sont disponibles dans notre salle.
Nous fournissons le reste du matériel nécessaire en particulier pour le yoga Iyengar : couvertures, bolsters, blocs bois et mousse, sangles et chaises.
La salle ne dispose pas d'un vrai vestiaire fermé, mais il est possible de se changer dans les toilettes.
Il n'est pas nécessaire de fournir un certificat médical pour pratiquer le yoga, mais si vous avez un problème particulier, veuillez le signaler au professeur qui pourra adapter certaines postures en conséquence.
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